Inspiratie

Waarom is wandelen zo goed voor het brein

"Beweegprofessor" (Hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam) Eric Scherder legt in een helder filmpje uit waarom wandelen zo goed is voor het brein. Bekijk hier het filmpje. 


VGZ Mindful Walking

Vergroot de vitaliteit van je medewerkers! Ontdek Mindful Walking. Oftewel wandelen met aandacht voor jezelf en voor je omgeving. Het resulteert is meer energie en minder stress. In het filmpje legt VGZ uit wat Mindful Walking voor jouw organisatie kan doen.